- Schwimmabzeichen
Was muss man bei Seepferdchen-Abzeichen machen?
- Sprung vom Beckenrand mit anschließendem 25 m Schwimmen in einer Schwimmart in Bauch- oder Rückenlage
- Während des Schwimmens in Bauchlage muss erkennbar ins Wasser ausgeatmet werden
- Heraufholen eines Gegenstandes mit den Händen aus schultertiefem Wasser
- Kenntnis von Baderegeln
Was muss man bei Bronze machen?
- Ca. 2 m Tieftauchen mit Heraufholen eines Gegenstandes.
- Paketsprung vom Startblock oder 1 m-Brett.
- Beim Paketsprung umfasst der Prüfling beim Springen seine angewinkelten Beine, nimmt also eine kompakte Haltung an, die an ein Paket erinnert.
- Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 15 Minuten schwimmen, dabei mindestens 200 m zurücklegen.
- Von den 200 m sind 150 m in Bauch- oder Rückenlage zu schwimmen und 50 m in der anderen Körperlage.
- Kenntnis von Baderegeln
Was muss man bei Silber machen?
- Zweimal ca. 2 m Tieftauchen mit Heraufholen je eines Gegenstandes
- 10 m Streckentauchen (mit Abstoßen vom Beckenrand)
- Ein Sprung aus 3 m Höhe
- Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 20 Minuten schwimmen, dabei mindestens 400 m zurücklegen
- Von den 400 m sind 300 m in Bauch- oder Rückenlange zu schwimmen und 100 m in der anderen Körperlage
- Kenntnisse von Baderegeln und Verhalten zur Selbstrettung
Was muss man bei Gold machen?
- Dreimal ca. 2 m Tieftauchen mit Heraufholen je eines Gegenstandes innerhalb von 3 Minuten
- 10 m Streckentauchen (ohne Abstoßen vom Beckenrand)
- Ein Sprung aus 3 m Höhe
- Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 30 Minuten Schwimmen, dabei mindestens 800 m zurücklegen
- Von den 800 m sind 650 m in Bauch- oder Rückenlage zu schwimmen und 150 m in der anderen Körperlage
- Startsprung und 25 m Kraulschwimmen
- 50 m Rückenschwimmen mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit oder Rückenkraulschwimmen
- 50 m Transportschwimmen (schieben oder ziehen)
- Startsprung und 50 m Brustschwimmen in höchstens 1:15 Minuten
- Kenntnisse von Baderegeln
- Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbstrettung, einfache Fremdrettung)